几块钱一瓶的谷维素，有7大功效，老年人最该补充！

前不久，遇到了这样一个老人，老人总是头痛、失眠、肠胃也不舒服，用她的话说，感觉自己从头到脚任何一个部位都出问题了，而且是大问题，可是到医院检查，医生却告诉她，你老人家别太紧张了，大的问题没有啊。 可是，我就是不舒服啊，医生，我不是骗你的，我每一天都不舒服，究竟该怎么解决呢？ 医生给老人推荐了一款药物，这款药物只要几块钱一瓶。啥，居然还有这么便宜的药，医生，到底有没有效果？ 药物有没有效果，真不能用价钱来衡量，你只有自己吃一吃，而且要吃一段时间才知道，这款药物，就是谷维素。 谷维素存在于稻米油（米糠油）中，是由反式阿魏酸与植物甾醇和三萜醇酯化形成的一类天然活性混合物。稻米油，实在太普通了，所以大家应该能知道，为什么谷维素如此便宜了吧？ 但是，便宜的谷维素，就一定没有任何功效了吗？当然不是，医生提醒，几块钱一瓶的谷维素，有7大功效，老年人最该补充！ 第一，谷维素可以改善睡眠质量 随着年龄的增长，老年人最容易出现失眠，睡不着的那种感觉是非常痛苦的，更糟糕的是，老年人是否能够长寿，同样与睡眠息息相关。 老年人最佳的睡眠时间是7-8个小时。 当然，很多老年人失眠，并不是因为身体出现了大问题，而只是因为植物神经功能紊乱，谷维素可以调节植物神经功能紊乱，从而有助于改善睡眠。 如果家有老人失眠，又不想吃安眠药，谷维素是不错的选择。 第二，谷维素可以缓解更年期的相关症状 到了更年期，紧张、焦虑、心悸、多汗等诸多不适会找上大家，这是激素水平的波动，引起了植物神经功能紊乱，从而出现一系列身心的不适，谷维素可以调节植物神经功能紊乱，从而帮助缓解更年期的相关症状。 第三，谷维素可以缓解偏头痛 偏头痛是一种以反复发作的中重度搏动性头痛为核心特征的原发性头痛疾病。偏头痛并不是你的大脑出现了什么严重器质性疾病，而是来自工作或生活的压力、紧张、情绪不稳定等诸多因素导致的，它与情绪有着密切的关系，由于谷维素具有一定镇静的作用，所以有利于缓解偏头痛。 第四，谷维素可以改善肠胃功能 很多老年人总是感到腹痛、腹胀、反酸、嗳气、呃逆等诸多不适，可是去医院检查，又没发现什么大问题。 这很有可能是罹患了功能性胃肠病，是胃肠功能出了问题导致的，并不是胃肠出现了严重的器质性疾病，对于这种情况，也可以使用谷维素，谷维素通过调节神经功能，来改善肠胃的功能。 第五，谷维素有利于延缓衰老 为什么要建议老年人吃谷维素呢？因为谷维素有利于延缓衰老，这主要是因为谷维素可以抗氧化，清除氧自由基。 第六，谷维素能辅助调节血脂 适当补充谷维素，是可以调节血脂的，谷维素稳定血脂的机制是，抑制体内过氧化脂质生成，减少血管内脂质堆积，加速胆固醇代谢与转化，促进胆固醇向胆汁酸转化。 不过，这里也要提醒大家，谷维素的主要作用还是调节植物神经功能，降低血脂主要是辅助，对于轻度的血脂升高，谷维素有不错的效果，对于比较严重的血脂升高，还是要去医院就诊。 第七，谷维素具有抗氧化的作用 谷维素含有阿魏酸等酚类物质，能清除氧自由基，血管里的氧自由基是导致动脉粥样硬化的元凶，由于谷维素能够清除氧自由基，所以谷维素从一定程度上可以保护血管。 特别